음료 가이드 (3개)

저당 음료 추천, 다이어트 중에도 OK인 카페 메뉴는?

맛과 건강을 함께 챙기는 '헬시플레저'가 2026년 카페 음료의 트렌드 중 하나로 자리 잡았습니다. 컴포즈커피의 저당 복숭아 스무디·복숭아 캐모마일 티브리즈처럼, 당을 낮추고 티·과일 베이스로 청량감을 살린 메뉴가 출시되기도 했는데요. 다이어트 중이라면 '저당'과 '제로'의 차이를 알고, 시럽을 빼거나 줄여 주문하면 부담을 크게 낮출 수 있습니다.

2026.07.20

음료 가이드

말차 라떼 추천｜달지 않게 즐기는 여름 말차 고르는 법

말차 라떼는 달콤한 음료가 물릴 때 찾기 좋은 여름 대안입니다. 진한 말차 향을 원하면 말차 함량이 높은 메뉴를, 부드러움을 원하면 우유 비율이 높은 라떼형을 고르면 됩니다. 당이 신경 쓰인다면 시럽·설탕을 빼거나 줄여 주문해보세요. 아이스로 즐기면 여름철 청량감까지 더할 수 있고, 붐비는 시간대엔 패스오더로 미리 주문해 대기 없이 픽업할 수 있습니다.

2026.07.15

음료 가이드

디카페인 커피, 카페인 정말 없을까? 임산부·오후 카페인 가이드

2026년 5월, 디카페인 표시 기준 개정이 발표됐어요(시행 2028년 1월). 잔류 카페인 0.1% 이하, '탈카페인' 표기가 무슨 뜻인지, 디카페인에 카페인이 얼마나 남는지, 임산부·수유부는 마셔도 되는지, 디카페인 되는 카페를 바로 찾는 법까지 한 번에 알려드려요.

2026.06.12

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